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Como cuidar los pies de los niños en verano

Escrito por Dra. Montserrat González García   

Con la llegada del calor, los cuidados de los pies se hacen aún más necesarios. En los niños, estos problemas se acrecientan porque a pesar del calor se mantienen activos haciendo deporte y ejercicio.

Sufren agresiones tanto por la maceración del sudor, como por el tipo de calzado y el hecho de caminar descalzos en zonas de baño (playas, piscina o ríos).

Son más frecuentes las rozaduras, las dermatitis, como la dishidrótica (por exceso de sudoración) y las infecciones cutáneas (bacterianas o por hongos).

Recomendaciones higiénicas

• Mantener en lo posible los pies limpios y secos.
• Lavarlos siempre después del ejercicio físico, con jabones suaves, enjuagar bien, y secar sobre todo entre los dedos.
• Mantenerlos bien hidratados, masajeándolos tras el lavado, con una leche hidratante. En caso de pies que sudan, se puede utilizar talco líquido.
• Tras el baño en piscina o playa, enjuagarlos lo antes posible con agua limpia y quitar los restos de arena que con el roce del zapato podrían provocar erosiones.
• Evitar que caminen descalzos por agua estancada.
• Mantener las uñas cortas. Se deben cotar rectas, para evitar uñeros.
• Si tiene durezas (frecuentes sobre todo en los pies cavos con mal apoyo) hay que acudir a un podólogo para que se las quite. Con el calor y el roce, es frecuente la formación de ampollas sobre las durezas.
• Si a pesar de los cuidados se hace una rozadura, hay que lavar con agua y jabón, rociar con un antiséptico y colocar un apósito que proteja hasta que se cure.
• No utilizar zapatos cerrados sin calcetines.
• Utilizar siempre calcetines de algodón o fibras especiales que transpiran y escupen la humedad.

No impidas que tu hijo camine descalzo por la arena de la playa o por el suelo limpio de tu casa, es bueno para el desarrollo de sus pies.

Además de la higiene, es muy importante la elección del calzado

CONCEJOS DE GIOSEPPO

EJERCICIOS:
Caminar descalzo en superficies irregulares (la playa o el césped), o incluso en superficies lisas (la moqueta o el parqué), es muy saludable.
Caminar de puntillas y de talones alternativamente es beneficioso para músculos y tendones. Esto puedes hacerlo como un juego, e incluso animarle para que monte en triciclo, ya que a diferencia de la bicicleta, los pedales están más avanzados y el niño solo apoya la punta del pie.
Subir escaleras y dar saltos, son ejercicios muy buenos que ayudan a fortalecer las piernas de los niños, y los músculos y ligamentos del pie.

LA PLANTA DEL PIE DE MI HIJO ES PLANA, ¿QUE DEBO HACER? Cada etapa de crecimeinto del niño requiere de un tipo de zapato diferente. Es importante que sepas, que los pies de todos los niños son fisiológicamente planos hasta los 3 ó 4 años de edad. Mientras caminan reciben la estimulación necesaria que favorece el correcto desarrollo de la musculatura, formándose así, gradualmente, el arco plantar. ...Es conveniente que caminen descalzos el mayor tiempo posible, siempre que las condiciones climáticas lo permitan y sobre superficies irregulares, bien sea, arena, césped, o incluso, el suelo de nuestras casas.

Por este motivo, es de suma importancia calzar al niño con un zapato que favorezca la estimulación de la planta del pie con una superficie irregular que venga dada por la plantilla. A su vez, el zapato debe tener una suela flexible y ligera que siga la flexión natural del pie y permita una total libertad de movimiento.

Si pasados los 5 años, el niño continúa sin arco plantar, comúnmente conocidos como "pies planos", debera consultar con un especialista que le ayude a resolver el problema durante la fase de crecimiento.

(guia para crecer. Chicco)

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Puedo meter los zapatos en la lavadora???:

 

NO, al meterlos en lavadora, los zapatos pierden sus propiedades como la resistencia de los materiales que pueden dañarse con el lavado, la forma original o incluso el tamaño ya que pueden encoger. Por tanto, una vez lavado con este tipo de maquinaria, no se puede garantizar el correcto confort y cuidado del pie del niño con el nuevo zapato.

(guia Chicco)

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Permite al bebé ejercer la modalidad de desplazamiento que desee, ya sea gateo o arrastre, sin restringir en ningún caso los movimientos del pie.
Ayuda al niño a adquirir la marcha erguida, estimulando sensorialmente el fortalecimiento del equilibrio y facilitando su desarrollo musculoesquelético.
Facilita la propulsión durante el gateo gracias a los refuerzos de la puntera, la escotadura trasera del talón y a la alta flexibilidad de la suela.
El contrafuerte lateral externo proporciona el estímulo sensorial necesario para mejorar la estabilidad sin impedir el movimiento de la articulación del tobillo durante el gateo.
El espacio interior, forrado en piel microperforada garantiza la máxima transpirabilidad y está concebido para evitar sobrepresiones y permitir el desarrollo del pie, dotando al calzado del máximo confort.
La plantilla anatómica extraíble aporta beneficios extra con un tratamiento antibacterias.

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